备战半马比赛时 应进行哪些训练项目?|跑者|跑步|长跑|力量训练|游泳|椭圆机

网易体育7月9日报道:备战半马比赛时,跑者需要结构化的训练,不能只进行长跑训练。通过多样化的训练项目,能够让跑者的实力得到快速提升,为比赛取得好成绩奠定基础。备战半马的训练项目走跑结合建...

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33岁的他,还在捍卫“古典10号”最后的荣光|j罗|皇家马德里|安切洛蒂|齐达内|拜仁

2024年美洲杯,哥伦比亚已经打入了半决赛。队内最高光的人又是俗称J罗的哈梅斯-罗德里格斯,有1粒点球入账,还以5次助攻断崖领跑球员榜,没有其他人达到他的一半。以及在打完的四场比赛里,他...

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当贾斯汀·比伯的伙伴决定冲击奥运|奥运会|东京奥运会|迈克尔·菲尔普斯|索普|辛普森

2024年6月17日,布里斯班水上中心。澳大利亚巴黎奥运游泳选拔赛落幕,41人脱颖而出将代表老牌游泳强国踏上最高水平的赛场。在澳大利亚奥委会公布的大名单中,人们并没有看到流行音乐人科迪·...

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单挑浓眉生吃霍乐迪!他是字母哥乔治塔图姆混合体 NBA下一个王|阿德托昆博|波士顿凯尔特人|伯德

网易体育7月9日报道:库珀-弗拉格,请记住这个名字,他不仅是2025年NBA选秀状元的最大热门,也被视为字母哥、塔图姆和乔治的混合体,有机会成为NBA下一个王。美国男篮训练营,众星云集,...

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欧洲杯-西班牙2-1法国进决赛 亚马尔世界波创纪录|格里兹曼|纳瓦斯|穆萨·登贝莱

网易体育7月10日报道:北京时间7月10日凌晨3点,2024欧洲杯半决赛,西班牙对阵法国。上半场比赛姆巴佩助攻穆阿尼头球破门,亚马尔世界波扳平比分,成为欧洲杯历史最年轻进球球员,奥尔莫进...

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与世界同步与冠军竞技 金牌体操高球队友谊赛活动圆满举行|奥运会|奥运冠军|亚运会|巴黎奥运会

7月7日,“与世界同步·与冠军竞技”金牌体操高球队友谊赛活动在金立北京高尔夫球俱乐部举行。以赛事活动为媒,邀请各界精英通过高尔夫球跨界角逐;以非遗文化为窗,乘奥运东风寄语中国健儿再创佳绩...

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适合初跑者的5项冲刺训练 有效提升跑速|慢跑|跑步|冷身

网易体育7月8日报道:进行短距离的冲刺训练跑时,跑者的心率通常达到最大心率的90-100%。这种训练对于跑者的挑战性比较大,作为跑步新手也可以进行冲刺训练,但要找到合适的训练方式,否则很...

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4种原因易致胫骨疼痛 能继续跑步吗?|肌肉|力量训练

网易体育7月2日报道:外胫夹,也称为胫骨内侧应力综合征。遭遇这种伤病后,跑者最直观的感受就是小腿前骨骼疼痛,也就是胫骨疼痛。那么,哪些原因易导致胫骨疼痛呢?出现这种伤病时,跑者还能坚持跑...

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佩佩:四十而已|科佩勒·拉维兰·利马·费雷拉|c罗|皇家马德里|波尔图|拉斐尔·贝尼特斯|安切洛蒂|巴塞罗那队

当佩佩站在对阵捷克队的球员通道里时,一项全新的纪录诞生——41岁113天,他成为了欧洲杯历史上出场年龄最大的球员。然而,真到了场上,你根本看不出这是一位四旬“老汉”。对阵土耳其队的比赛,...

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夏联-中国男篮31分不敌黄蜂2连败 杨瀚森12+4麦克格文斯20分|黄蜂队

网易体育7月8日报道NBA夏季联赛加州经典赛继续进行,中国队吞下两连败。麦克格文斯得到20分,他率队首节确立两位数领先后牢牢控制局势,最终夏洛特黄蜂队以93-62战胜中国队。黄蜂队的麦克...

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