防止应力性骨折恶化 须警惕7个危险信号|肿胀|瘀伤|疼痛感|症状

网易体育3月26日报道:应力性骨折是跑者群体最常见的伤病之一。但是,这种伤病并不是突然发生的,它在确诊之前会表现出一些信号。如果跑者及时关注到这些信号,并及时采取措施,那么就能有效预防伤...

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跑步能缓解关节炎? 这些技巧必须掌握|肌肉|跑者|症状

网易体育3月28日报道:关节炎是各种类型关节炎性疾病的总称,与退行性病变、自身免疫等因素有关,它的主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。由此可见,关节炎对跑步会产生一定影响的。那...

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力量训练加快新陈代谢 改善身心健康|肌肉|脂肪|胆固醇|无氧运动|代谢率

网易体育3月25日报道:力量训练是跑者们必练的项目,它能增加肌肉质量,让身体更强壮,提高跑步效率。不过,即使不跑步,人们也应该进行力量训练,因为它能为人们的整体健康带来诸多益处。力量训练...

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精彩的红蓝大战!(IP属地:利物浦)|阿森纳|曼城|凯文·德布劳内|阿尔特塔|哈兰德|迪亚斯|英超

曼城vs阿森纳,这组对决搁十年前叫锄头vs墙角,一年前叫英超争冠天王山,现在是三国演义里的官渡or赤壁。定义在变,重要性和话题性不变。瓜迪奥拉在赛前发布会上是这么说的:“这场比赛对我们来...

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曾经的CBA大神,要去征战奥运会了|弗雷戴特|cba|世界杯|东京奥运

吉默-弗雷戴特至今还记得2011年他面对科怀-伦纳德的那场大胜,学生们提前几天就在球馆外排队购票,成千上万的球迷把目光对准杨百翰校园的主场。最终,杨百翰大学以71-58战胜圣迭戈大学,弗...

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英超-曼城0-0阿森纳 送利物浦登顶!哈兰德失良机|凯文·德布劳内|科瓦契奇

网易体育4月1日报道:北京时间3月31日晚23点30分,英超联赛第30轮,曼城主场迎战阿森纳。上半场两队0-0,阿克和热苏斯都曾获得射门良机,阿克因伤离场。下半场曼城围攻阿森纳,但0-0...

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勇士擒马刺4连胜 库里33+8追梦21+6+11+6断文班亚马32+9|马刺队

网易体育4月1日报道:NBA常规赛继续进行,金州勇士队(40胜34负)继续连胜。库里送出33分和8次助攻,格林得到21分、6个篮板和11次助攻,在第四节关键时刻克莱命中三分,格林两罚一中...

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三分雨!独行侠终结火箭11连胜 东契奇9记三分飙47+12+7|史密斯|凯里·欧文|格林

网易体育4月1日报道:NBA常规赛继续进行,休斯敦火箭队(38胜36负)的连胜被终结。东契奇得到47分、12个篮板和7次助攻,欧文得到24分和7次助攻,他们率队上半场就确立大比分优势,达...

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