网易体育5月8日报道:
跑步出汗属于正常现象,但有的跑者和常人相比出汗太多,有时短距离跑步就会衣衫尽湿。那么,为什么有的跑者会出汗过多呢?
跑步出汗过多
身体出汗是为了降低体内的温度,因此,任何让体温升高的做法都会引起出汗,包括运动,处在较热的环境中,发烧甚至吃辛辣食物,压力过大或焦虑时也可能会出汗。但如果处在相同条件下,你的汗水明显比别人多很多,或者说出汗量超出常人的认知,那就说明你属于出汗过量的人。很大可能是患有多汗症的原因。
如果是在跑步时出汗很多,倒也不会对跑者产生太大的影响。但其他时间出汗较多的话,可能就会对生活、社交产生一些不利影响。据统计,95.8%的多汗症患者都会感觉到对日常生活产生负面影响。跑者如果出汗过多,或与下面5种情况有关。
先天性多汗症。如果没有其他身体状况引起出汗多,可能就属于先天性多汗症。这种情况下,跑者可能全身出汗较多,也可能局部出汗较多,像前额、头皮、腋窝、腹股沟、掌心、脚心、下背或者胸部下方等,属于容易出汗多的部位。
荷尔蒙波动。这种情况在女性绝经前后比较常见,因为这个阶段女性的荷尔蒙波动比较大,从而引起出汗较多。不过,其他年龄段的男性和女性也会出现荷尔蒙失衡的时候,也可能导致出汗过多。
感染性疾病影响。某些感染性疾病会导致出汗过多,像肺结核、心内膜炎、骨髓炎等。如果跑者出汗较多并且伴随以下症状,打冷颤、咳嗽、发烧、皮肤苍白、肌肉疼痛、不明原因疲劳、体重和食欲变化明显,需要及时咨询医生。
其他疾病影响。焦虑症、甲状腺失调症、自体免疫疾病、自主神经病变、艾滋病等,都可能会导致出汗增多或提高出汗率。
某些药物影响。治疗糖尿病的药物、激素替代疗法、避孕药、抗抑郁药等也会导致出汗增多。