新华社广州2月27日电（记者王浩明）26日的横琴马拉松，当记者跑过终点线，回头看看，终于松了一口气。

21公里，记者一路被“关门兔”和收容车追着跑，最终2小时50分完赛，距离半马关门时间，仅差10分钟。

报名横琴马拉松，已经是去年的事情，本来因为工作原因无法参加，但赛事两次延期，时间可以赶得上。不过“阳康”后，记者的体重增加了将近10公斤，本来作为三天打鱼两天晒网的“跑渣”，我的半马最好成绩也就2小时30分左右。如今体重增加、缺乏锻炼，3小时完赛实在没有底气。

赛前一个星期，放弃的想法就在脑子里打转。但2月19日，当记者看到深圳马拉松上，罗书坚推着儿子跑完第56个马拉松时，被深深打动了。

有感而发，记者写了《人生何尝不是一场马拉松》这篇稿子，在结尾引用了极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯的话：“如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行，你就爬，只是，永远不要放弃。”

人生何尝不是一场马拉松，又有什么理由放弃？

我决定跑。

上周一，在“阳康”后首次尝试5公里以上的路跑，7公里足足花了一个小时。掐指一算，按这个速度21公里正好是关门时间3小时。

我不指望在一周内提升配速水平，但我知道消耗的能量与质量成正比，与速度的平方成正比，如果能减少1公斤体重，理论上消耗同样的能量，我的速度就可以得到提升。

于是，控制饮食成了这周的重中之重，到了周六这天，记者的体重比周一减少了1.5公斤，这给了我极大的信心。在比赛的氛围下，我想或许可以再快一点。于是记者这样制定第二天的比赛计划——把21公里分成3段，每段7公里，每59分跑完一个7公里，最终可以2小时57分完赛。