虽然我国居民生活的水平在逐步提高,但是青少年的体质却不容乐观。从一九八五年开始,我国进行了全国青少年体质健康调查,调查显示,中国青少年的体质在持续下降。肺功能指标维持低水平,超重和肥胖现象严重,近视发生率继续增加,速度、力量素质增长趋于停滞,耐力素质低谷徘徊,血压调节机能不良比较普遍,成为了我国青少年的体质“常态”。

专家分析指出,家长的溺爱,养成了独生子女“金玉其外败絮其中”的体质和骄娇二气;繁重的课业,压抑了孩子对体育兴趣的追求,对于安全问题的恐惧,则束缚了学校放开体育锻炼的手脚。

北京喜德道创始人:宋喜江(中国跆拳道协会高级教练,世界冠军,黑带六段,原国家跆拳道队长,什刹海体校培训中心主任)

增强青少年体质刻不容缓

如何增强青少年体质,提升青少年体质健康水平?北京喜德道体适能中心创始人宋喜江指出,针对目前的青少年体质现状,综合提升青少年的肌肉力量、心肺功能、策略思考、敏捷、协调性、耐力、柔韧度的训练十分必要。

在喜德道(北京)健康体适能武道中心进行步伐灵敏性训练

据悉,喜德道(北京)健康体适能武道中心创始人宋喜江承任什刹海体校培训中心主任、体育发展公司创始股东及中国跆拳道协会高级教练,跆拳道世界冠军。喜德道(北京)健康体适能武道中心致力于以跆拳道、武术、搏击、瑜伽为基础,专注于青少年健康体适能教学、研发于一体,并吸收学习传统武道精神礼仪,从而课培养孩子全方面的身体素质,身心合一的高度融合状态,引导孩子拥有感激、尊重、勇敢、拼搏、积极的人生态度。

喜德道:“炼”身更“炼”心

喜德道(北京)健康体适能武道中心所开设的相关课程可对广大青少年练习者心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、身体成分、身体灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、速度、感觉统合等进行有效提高,进而大幅提升身体素质。

喜德道(北京)健康体适能武道中心趣味训练

同时,喜德道(北京)健康体适能武道中心拥有体育运动行业精英和医学大健康专家组成的顶级师资力量,并在创始人宋喜江的带领下,精选世界武术精髓,夯实青少年、儿童成长发育过程中最应该具备的体能提升。

在体能提升的同时,喜德道还致力于从精神上培养孩子自信、坚毅、专注的心态,在礼节、体态等多方面对孩子形成潜移默化的影响,进而培养塑造完整人格。

少年强则国强

少年强则国强。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族生命力旺盛的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要展现。以武道精神助力孩子的健康成长,宋喜江与他带领下的喜德道正在让孩子们变得更健康、更强壮,并以此改写我国青少年的体质现状。