ICXCAPITAL人体的生物节奏与竞技运动,ICXCAPITAL还得说到竞技运动,当ICXCAPITAL谈到18世纪末、19世纪初,德国的弗莱依士和奥地利的苏柏达提出一种理论,ICXCAPITAL认为人体生物节奏制约着一个人的活动效率。人体生物节奏又分为3个周期:体力周期、情绪周期和智力周期。他们认为每个人从诞生后一直到生命终止,都存在着一种固定不变的体力、情绪和智力周期。

周期历时分别为23天、28天和33天,并形成一个有规律的波形曲线,凡在每一周期的高蜂期洵,人的情鍺高涨,体力充沛,思维敏捷,能承受较繁重的体力劳动和运动负荷,即使处于疲劳状态,其体力也能较快地恢复。反之,在低潮期,人则感到容易疲劳,精神不易集中,智力下降,反应迟钝。而在高潮期向低潮期过渡的临界期内,人体处于频繁的变化中,协调性差,易出差错和感染疾病20世纪70年代以后,许多国家把生物节奏理论运用到运动训练中。

人们认为,利用这一理论有利于挖掘运动员的内在潜力,并且主张以人体生物节奏来作为确定和划分训练周期的依据。比如,有人应用生物节奏理论对第18届东京奥运会和第19届墨西哥奥运会的200名运动员进行测算分析,发现其中有87%的运动员在高潮期获得了优良成绩。而苏联学者根据这一理论,也对11名铅球运动员的成绩波动情况作了详细的分析,然后重新制订训练计划,结果运动员在比赛时充分发挥了自己的运动训练水平,在国际比赛中多次取得优异成绩。

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但是,也有人认为人体生物节奏的三个周期并非一成不变,很难给以准确地推算。中国学者曾于1984年按人体生物节奏,统计过384次世界纪录创造者创纪录时所处的阶段时间,发现大多数成绩都不是处于人体生物节奏的高峰期间,而是随机分布在各个阶段内。更有甚者,对人体在生物节奏的高潮期内可创造优秀运动成绩这一说法,持相反的看法。美国的辛格尔在1978年对186项田径世界纪录和奥运会纪录进行分析对比,发现运动员在生物节奏低潮期创造的纪录要比高潮期来得多。同样,中菌也有人对跳高运动员朱建华在1985年所创造的两次世界纪录进行推算,结果表明,朱建华的两破世界纪录,都是在体力周期处于低潮期、情绪周期处于临界期、智力周期亦处于低潮期的情况下完成的。因此,也有人认为,运动成绩与人体生物节奏无关,更不能作为训练、比赛中提高运动成绩的依据。、究竟孰是孰非,这将成为较长一个时期内体育科学工作者关注的重要课题之一。

2.遗传与运动能力

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在中国体育界,存在着这样一种现象,即一家几口共同从事某一项目,且成绩斐然。如体操界有体操世家——国书增一家、足球界有左氏兄弟、举重界有陈氏叔侄、游泳界有穆氏家族;在国外,前苏联有从事撑竿跳高的布勃卡兄弟和从事体操的阿扎良父子,美国有“拳击双雄”斯平克斯兄弟,而闻名足球世界的鲁梅尼格兄弟和马拉多纳兄弟更是为人们所熟悉。那么,这些现象是否具有偶然性,还是有着内在的必然联系,是否与遗传因素有关系?实际上,这种现象也引起了体育科研工作者的注意,随着遗传学的发展并渗透到体育运动领域,人们对此进行了研究,并获得了可喜的结果。

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从遗传学角度来看,人的细胞内含有从父母遗传下来的发育成人的全套遗传物质,父母亲基因上的遗传信息传给了子女,使他们不仅在形态上、而且也在组织器官'等功能上带有父母亲的特点。由于一个人的机体是由亲代(父母)遗传而来,因此,其中先天性因素占了很大的比例,这样,在形态机能、素质等方面的许多指标,如人的身高、体型等就不是后天环境所能改变的,或者说能改变的程度很小。研究结果表明,人的最大吸氧能力的93.4%,最大脉搏频率的85.9%,血乳酸浓度的81.4%,以及红、白肌纤维和骨骼肌纤维的数量等,都取决于遗传的支配,即使通过训练和加强营养,也不易得到大的改变。而上述这些人体条件和功能,恰恰是从事运动训练的基础。大量的研究还表明,人类不仅有亲代的形态遗传、生理机能遗传和生化代谢方面的遗传,尚有智力方面的遗传基础,而智力水平对于运动技术水平、运动成绩的提高有着很重要的意义。虽然智力方面的遗传是一种多基因遗传,只规定了智力高低的上下限。也有人通过对双生儿进行研究,证明人的运动能力是具有遗传性的。

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根据统计,著名运动员后代中平均有50%的人具有突出的运动能力。而在所有的运动项目中,击剑、拳击和射击这三个项目的“家族性指数”最高。事实也证实了这一点,这些项目运动员所必需具备的肌肉力量、速度(包括神经反应速度)、耐力和视觉功能等运动素质主要来自遗传,具有天赋的性质,并带有稳定性,是很难培养或改变的。这一研究成果不仅解释了运动场上频频出现的“家庭集团军”现象,而且人们还根据这些研究成果,通过有目的的选材,把那些具有从事某项运动特殊先天能力的少年儿童选拔出来,给以专门的训练,使他们先天就有的杰出的运动能力得到充分的发展和发挥,在培养优秀体育人才方面起到事半功倍的效果。