作者/周瑶

2020年注定是不平凡的一年。

从武汉到黄冈、鄂州、襄樊、十堰,再到整个湖北省,直至遍及国内各个城市、各个角落,新冠肺炎疫情的暴发始料未及。每天早上打开新闻, 广播里播放的每日剧增的病毒感染人数和死亡人数牵动着亿万国人的心。

幸运的是,国内有着挡在人民群众面前、为人民保驾护航的抗疫英雄,诸如钟南山院士,李兰娟院士,以及那些不顾生命危险的来自各个省区的白衣天使们,响应国家号召,不计较报酬,走在抗击病毒的第一线,让人心生敬佩。

虽然在不断地努力下,国内疫情形势逐渐明朗起来,很多省份学校也在陆续复课,企业有序复工,但是疫情的阴霾还在笼罩在人们周围:进出小区和上下班要量体温、扫健康码;公交车、地铁、私家车里人人带着密不透风的口罩,人与人之间时刻保持着距离......

据相关媒体报道,疫情暴发至今,老年患者感染和死亡人数最多,占比百分之九十,其次是儿童和青年人,占比约为百分之十。

为何年纪长者最易成为新冠肺炎的感染者?其实答案也可想而知,年老者,多是身体免疫力较差,以及缺乏相关体育运动锻炼,而占比少数的年轻人里,大部分原因也是缺乏体育锻炼,造成抵抗病毒的抗体变弱。现在尤其是在大都市里,生活节奏快,工作压力大,很多都市白领,几乎没有额外的时间去锻炼身体, 每天忙于工作、加班等琐碎事务。

从官方消息可知,在这次疫情中很多康复的患者基本是人体免疫系统作用下的自愈,可见只有通过体育锻炼提高了自身的免疫力,才能靠强大的免疫系统杀死病毒。

免疫力的好还是免疫系统的直接表现。正如这次疫情的治愈患者多数为热爱运动、身体素质较好的群体,抵抗力和免疫力较好,康复较快。若要提高或维持免疫力的能力,离不开良好的作息习惯和有规律的运动。

疫情让整个中国的人民陷入某种焦虑和恐慌,谁也无法预测明天,计划赶不上变化,也让几乎全中国的消费者都对健康产生了新认知,或者说对体育运动重要性的认知更加深刻了。但是,让人感到遗憾的是,往往只有在天灾发生之后,才会意识到当下体育锻炼有多么重要。

一切从现在开始,都不晚。令人欣慰的是,现在每天早上起床,隔着窗户都能看到小区、公园等公共性场所,一些儿童、老人们在健身的身影。与此同时, 一些小区也在响应政府的号召,配备越来越多、越来越齐全的健身器材;而在下午六点之后,也会看到越来越多的上班族穿着运动衣在跑步、拉伸;有的和家人一起打羽毛球,和朋友一起打篮球,还有的对着视频跳健身操 ,大街小巷的健身房、健康俱乐部也开始有序复工;随处可见的宣传单页,荧屏上打的关于体

育运动的广告,所有跟体育运动相关的一切产业都在有序复苏起来。

俗话说,身体是革命的本钱,若没有一个健康的身体,何谈其他?只有拥有了一个健康的体魄,精神才会越来越好,精力充沛、容光焕发,做事才会更有效率,而这也正是当下人所追求的。

那么,疫情暴发之后,是否会带来全民运动的狂潮?答案可想而知,尤其是对于年轻消费者来说,对健康已经更加重视。据数据调查,在疫情的催生下, 整个健康养生行业已经出现了爆炸式增长,市值 2万亿美元,而在疫情之后,消费者对健康的执着只会更加牢固。

国务院也已将全民健身上升为国家战略,提出把体育产业作为绿色产业进行扶持,相信在此次疫情结束后,将迎来一股健身潮、运动潮。

从运动科学的角度看,正确的健康观、良好的生活方式、积极的体育锻炼习惯,对每一个人来说都是一剂健康的良药。

疫情之后,现在很多人健身运动意识得到了空前的高涨和觉醒,人们不仅自发组织锻炼身体,而且线上线下的一些健康产业也如雨后春笋般慢慢涌起,比如在线心理咨询等线上大健康服务会变得更加普及大众化。同时,原有的线上线下同步发展的医药健康、养生、保健等领域行业继续保持高增长势头,加快了“全民运动全民健身”的步伐。种种迹象表明,人们现在更看重健康投资。

总而言之,不论是在疫情当前,还是疫情过后,健康是始终不能够丢弃的,全民运动狂潮势不可挡,加强体育锻炼,从你我做起!(作者/周瑶)